Selbstsabotage überwinden lernen

Manchmal beginnt man etwas Neues, um das eigene Leben in eine
positive Richtung zu bewegen - doch etwas in uns zieht zurück?
Kennst du das, dass du plötzlich in alte Verhaltensweisen
zurückfällst und dich dann tierisch über dich selbst ärgerst? In
dieser Podcastfolge geht es um das Thema Selbstsabotage. Egal ob
man sich gesünder ernähren, früher aufstehen oder mehr bewegen
möchte - manchmal gibt es einen starken Sog, der einen nach kurzer
Zeit wieder zurückzieht in alte Gewohnheiten. Wir verändern uns in
Sicherheit. Jede Veränderung ist jedoch ein Schritt in die
Unsicherheit. Der Weg ins Neue wird stabil, wenn wir unser
Bedürfnis nach Sicherheit respektieren. Erwähntes Video:
https://youtu.be/BZTUy22QR0g