Freeze - die unsichtbare Mauer, die uns bremst

Als ich begonnen habe, mein Trauma zu heilen, wurde mir bewusst,
dass sich ein großer Teil von mir seit frühster Kindheit in einem
Schutz-Zustand befindet. Es kam mir so vor, als hätte ich mich vor
der schmerzhaften, harten Welt in eine geborgene Höhle
zurückgezogen. Dort war ich zwar sicher – doch ich konnte nicht
mehr vollständig am Leben teilhaben. So richtig aufgefallen ist mir
das, als ich begonnen habe, mein Leben bewusster zu gestalten und
meine Zeit sinnvoll einzuteilen. Mir wurde klar, dass ich nur wenig
Energie zur Verfügung habe und ich fragte mich, wo der Rest meiner
Energie ist. Mir wurde klar, dass mein Körper sich in einem
teilweisen „Freeze-Zustand“ befindet. In diesem Podcast lade ich
dich dazu ein, die unsichtbare Mauer sichtbar zu machen, die unsere
Lebenskraft bremst und zu erfahren, wie wir den Freeze-Zustand zum
Schmelzen bringen können. „Ich bin wieder da, meine Kraft fließt
wieder“ – das bemerken wir, wenn der Freeze-Zustand endet.