Folge 11 - Mental Load: Gespräch mit Heide Rüther von mamacoachmitherz

Über Mental Load, also die Be- bzw. Überlastung durch die
täglichen Aufgaben, die im Familienalltag anfallen, wird schon
seit längerem gesprochen. Und doch stelle ich immer wieder fest,
wie wenig Bewusstsein wir noch darüber haben.


Deshalb habe ich mir für diese Folge eine Gästin eingeladen, um
mit ihr genau darüber zu sprechen und das Thema sichtbarer und
vor allem greifbarer zu machen. Heide Rüther ist Mamacoach und
begleitet in ihrer täglichen Arbeit Mütter dabei, wieder Kraft zu
finden, wo vorher Erschöpfung war - authentisch, liebevoll,
empathisch und kompetent.


In der Folge erzählt Heide auch von ihrem kostenlosen
Gesprächsleitfaden "So machen alle mit". Diesen Leitfaden hat sie
für Familien entwickelt, um über die vielen Aufgaben im
Familienalltag zu sprechen und sie gerecht zu verteilen. Mehr
Infos findest du hier:
https://mamacoachmitherz.de/familienaufgaben


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