Folge 3 - Ressourcen im Familienalltag: Welche gibt es und wie können wir sie (wieder) aufbauen?

Über die eigenen persönlichen Ressourcen machen sich die
wenigsten aktiv Gedanken. Meistens rücken sie erst dann in den
Fokus, wenn wir merken, dass wir keine Energie mehr haben und
vielleicht sogar erschöpft sind. Die Kraft ist nämlich eine ganz
entscheidende Ressource in unserem Alltag als Eltern. Darüber
hinaus gibt es im persönlichen Bereich noch ganz viele weitere
Ressourcen, die wir nutzen und auch (wieder) aufbauen können. Die
heutige Folge beschäftigt sich deshalb mit folgenden Fragen:




Was sind persönliche Ressourcen? Wofür sind sie da?




Welche haben wir zur Verfügung?




Was passiert, wenn Ressourcen zur Neige gehen?




Wie können wir unsere Ressourcen (wieder) aufbauen?




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