Innere Einkehr: Der Weg zu mehr Achtsamkeit – sich selbst und anderen gegenüber

Wieso Du nicht 30 Minuten am Tag meditieren musst, um Dich selbst
zu finden

In der heutigen Episode, Du liebe leuchtende Seele, geht es um
die Frage, wie man im hektischen Alltag Strategien und Rituale
findet, um Achtsamkeit zu lernen, sich zu erden und innere
Einkehr zu finden. 

Wir erklären Dir, was für jeden von uns dreien Achtsamkeit, Erdung
und Einkehr bedeuten und wie einfach Du sie sogar in ganz
alltäglichen Tätigkeiten finden kannst. 

Licht und Liebe

Daniela, Tomas Jo-El & Zohra Stéphanie

 



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