Ballast Loslassen mit Expertin Grit Büchner

Loslassen ist ein notwendiger Teil unseres Lebens. Es ist eine
Entscheidung! Viele Menschen drücken sich aber lange davor. Es
bedarf schon Mut, alte Gewohnheiten loszulassen ohne
genau zu wissen was wir anstatt "dem alten" bekommen... Trotzdem
 bedeutet loszulassen, sich aus ungesunden Beziehungen zu
befreien, ob in Bezug auf Essen, Verhaltensmuster oder Menschen.
Denn Loslassen ist nicht nur ein Abschied sondern auch ein Öffnen
für etwas Neues, also ein Anfang. In dieser Folge rede ich mit
Erfolgs und Bodycoach,Bundesligatrainerin, Ernährungsexpertin und
Unternehmerin Grit Büchner. Grit wird uns einiges über "Ballast
Loslassen" auf körperlicher Ebene erzählen und verrät uns einige
wertvolle Tipps wie wir das umsetzen können. Follow Grit Büchner
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Kate ️