#25 Selbstannahme und Selbstwert stärken

Eine Schlüsselfähigkeit, die uns ein glückliches Leben
ermöglicht, ist die Fähigkeit, uns gesamthaft anzunehmen und
unseren eigenen Wert zu erkennen. Intuitiv sind wir jedoch auf
das exakte Gegenteil gepolt: Unbewusst versuchen wir uns durch
Selbstkritik vor negativen Erfahrungen zu schützen und
sicherzustellen, dass wir nicht ausgegrenzt werden. Das macht uns
nicht nur deshalb unglücklich, weil wir von uns selbst sehr
schlecht denken. Es macht uns auch unglücklich, weil wir unsere
individuelle Wahrheit nicht leben. Wir tun Dinge, die uns nicht
entsprechen, treffen Menschen, die uns nicht gut tun und
verfolgen Ziele, die nicht unsere sind. Und weil all das nicht
uns entspricht, kostet uns das wahnsinnig viel Energie.

Wer den Mut hat, sich selbst zu wahrhaft anzusehen und
anzunehmen, hat das Potenzial eine unerschöpfliche Quelle der
Energie, Freude und Liebe anzuzapfen: den eigenen Selbstwert. In
dieser Folge geben wir Anstöße und Praxistips, um helfen, die
eigene Wahrheit und den eigenen Wert anzuerkennen.