131 Deutschlands #1 Biohacker Max Gotzler über die Flow Theorie, Kaffee und guten Schlaf

Es gibt Menschen, die man auf Anhieb in sein Herz schließt und
Max Gotzler ist definitiv so jemand. Der „Biohacker" aus München
erzählt im Gespräch von seinen Morgenroutinen und erklärt, warum
man morgens nach dem Aufstehen 60 bis 90 Minuten warten sollte,
bevor man seinen ersten Kaffee des Tages trinkt. Wir reden über
die Flow Theorie, über Kopfschmerzen und warum ein guter Schlaf
essentiell für ein gutes Leben ist.

Wie geht Glück? Und was hat Glück mit Biohacking zu tun? Und was
ist Biohacking überhaupt? Auch darauf hat Deutschlands
erfolgreichster Biohacker eine Antwort. Max Gotzler ist einer der
liebsten Menschen, die ich kenne und ich freue mich von Herzen,
ihn dir heute im Podcast etwas näher vorzustellen. Max ist
Gründer, Speaker, Podcaster und Autor der Bücher „Biohacking –
Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten.
Ausgeglichener sein. Länger leben“ und „Der tägliche Biohacker:
Jeden Tag in kleinen Schritten leistungsfähiger, gesünder,
widerstandsfähiger, ausgeglichener und produktiver“.

Wenn du mehr über Max erfahren möchtest, dann findest du ihn
hier: www.flowgrade.de

Viel Freude mit dieser Folge. Wenn du magst, dann teile den
Podcast gerne mit deiner Familie und deinen besten Freundinnen
und Freunden. Sie werden sich ganz sicher darüber freuen.

One Love. One Dream. One Team.
Dein Lars

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