Prevention & Regeneration - mit Ingo Froböse, Professor für Prävention & Rehabilitation

Als Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im
Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln hat Ingo Froböse, wie
viele leitende Positionen, immer viel zu tun. Trotzdem macht er
aktive Pausen, befolgt seine eigenen Regeln um seinen Körper fit,
sowie seinen Geist leistungsstark zu halten - und natürlich um ein
gutes Vorbild für seine Mitarbeiter zu sein. Er erklärt warum die
Regeneration so wichtig ist im Arbeitsalltag und wie man durch
Pausen, in denen man zum Beispiel Spazieren geht, seine
Leistungsfähigkeit steigern kann. Ingo Froböse's Website:
www.ingo-froboese.de Buch "Power durch Pause":
www.buecher.de/shop/buecher/power-durch-pause/froboese-ingo/products_products/detail/prod_id/44967761/
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