Selbstcoaching mit EMDR

Kann ich EMDR auch für mich selbst anwenden?


Das ist eine der Fragen, die mir von Podcasthörern bzw.
Bloglesern gestellt wurden.


Auch für uns als Coaches ist Selbstcoaching eine wunderbare
Möglichkeit, uns das Leben im Alltag zu erleichtern.


Daher erfährst du heute


Was Selbstcoaching grundsätzlich kann und was nicht

Ich stelle dir kurz 5 Selbstcoaching Methoden jenseits von
oder ergänzend zu EMDR vor

Warum du beim Selbstcoaching mit EMDR achtsam und
wertschätzend mit dir selbst sein solltest

Tipps zum praktischen Vorgehen beim Selbstcoaching mit EMDR



Die Shownotes zu dieser Folge findest du auf
https://heartify.life/082-selbstcoaching-mit-emdr


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