Fitness fürs Gehirn mit Lachyoga

014 Was ist Lachyoga und wie geht es? Heute bekommst du


eine Einführung, was
Lachyoga ist


wie so eine ganze Lachyogastunde
abläuft

Infos zur Wirkung von Lachen auf das Gehirn.



Eine Mitmachübung, in dem Fall eine
„Mitlachübung“ habe ich auch wieder für dich
eingebaut.


Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter
https://heartify.life/014


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