Was um Himmels willen sind Körperanker

Mit drei Themenbereichen nähern wir uns der Frage, was
Körperanker genau sind und wie du sie in deinem Alltag nutzen
kannst.
Du erfährst, warum vor Jahren auf einer Reise im Urwald ein
Arzt immer wieder ein Glöckchen läutete. Warum
Lachen ein wirklich geile Maßnahme für
gewünschte Veränderungen ist. Und warum es sich lohnt
„Haltung“ anzunehmen.

Am Ende weißt du  nicht nur genauer, was Körperanker sind,
sondern auch:


Wie du deinen Körper jenseits von Sport, Entspannung und
Ernährung bewusst für dein seelisch-emotionales
Wohlbefinden und deine Vorhaben nutzen kannst.

Und du erhältst wieder kleine praktische
Übungen.



Das PDF mit den 4 Heartify Schritten zur eigenen
Umsetzung für deine kleinen alltäglichen Themen erhältst du auf
https://heartify.life/heartify-ab-1-lp/


Die Shownotes zu dieser Episode findest du unter
https://heartify.life/005


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