#012 5 Lebensmittelgruppen, die Dir richtig viel Energie und Gesundheit bringen

Hallooooo Du wundervoller Mensch,


in dieser Folge steigen wir nochmal tiefer in das spannende und
wichtige Thema Ernährung ein. Es gibt 5 Lebensmittelgruppen, die
Dir richtig Power bringen! Ich empfehle Dir daher Deine Ernährung
auf diese Lebensmittelgruppen aufzubauen. Zumindest wenn Du ein
außergewöhnlich geniales Leben führen möchtest.. Das geht nämlich
umso leichter mit einem gesunden, fitten, energiegeladenen Körper


Welche Lebensmittelgruppen super gesund sind und Dich mit
wertvollen Vitaminen und Nährstoffen versorgen, verrate ich Dir
in dieser Folge.


Wenn Du den Glaubenssatz los lässt, dass gesunde Ernährung nicht
schmeckt oder schwierig umsetzbar ist, wird es auch für Dich
leicht werden, Dich mit Freude und Spaß gesund zu ernähren Ich
liebe es auf jeden Fall mich gesund, frisch und farbenfroh zu
ernähren. Es macht so viel Spaß kunterbunt zu kochen und seinem
Körper jeden Tag das Beste vom Besten zu liefern, denn.. Dein
Körper ist Dein Tempel!


Viel Spaß beim Reinhören und einen wundervollen Tag Dir!


Feiere Dich, feiere Dein Leben! Du bist ein Geschenk für diese
Welt


Alles Liebe,
Nellie


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