#24 Burnout bei Eltern (über Stress am Esstisch und wenig Me-Time) - Interview mit Anna Schmitz

Wie schnell sind wir als Eltern in einem Burnout und was triggert
uns, dass wir erschöpft und ausgelaugt sind? Was kann man tun, um
einem Eltern-Burnout entgegenzuwirken, auch wenn man im
stressigen Alltag mit kleinen Kindern gefangen ist? Stress gibt
es ja nicht nur am Esstisch, sondern in vielen Situation mit
Kleinkindern. Warum mehr Selfcare und ein grosses Dorf wichtig
sind, besprechen wir im Interview.


Ich spreche mit Anna Schmitz, Psychologin und selber Mama von 2
Kindern.


Hier findest du Anna und hier ist sie auf Instagram unterwegs.


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