#20 Gesund essen und sich wohler fühlen (abnehmen) als Mama - trotz Kindern?

Wie kannst du eine gesunde Ernährung in der Familie umsetzen -
trotz Kindern? Und wie kannst du dich gesünder ernähren, um
vielleicht abzunehmen oder dich wohler zu fühlen, obwohl sich
bereits ungesunde Routinen eingeschlichen haben? Ich gebe dir
einige Tipps für die Umsetzung, wie du dich selber optimal
ernährst und trotzdem nur 1x für alle kochst und wie du mehr
Bewegung in den Alltag integrieren kannst - trotz Kindern ;-)
Ausreden gibt's nicht!


Wenn du abnehmen möchtest und Unterstützung von mir als Coach
benötigst, dann melde dich gerne unter
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Kennenlerngespräch.


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