Wie gesund ist vegan, Eier, kritische Nährstoffe und Co - mit Niko Rittenau | Teil 1

Wie gesund ist vegan? - Teil 1


Ihr Lieben! Diese Folge hat es in sich und regt dazu an, über
einiges nachzudenken und das bisher erlernte zu hinterfragen.


Endlich haben ich mal wieder Niko Rittenau zu Gast. Der Autor und
Ernährungswissenschaftler versteht sein Handwerk wie kein
anderer. In dieser Episode lässt er uns an neuem Wissen
teilhaben. Wir stellen uns die Frage: wie gesund ist vegan
wirklich?


Wir sprechen über:


Wie stark beeinflussen Eier Krankheiten wie Endomitriose und
Myome?


Gibt es einen Zusammenhang zwischen veganer Ernährung und Periode
zurück bekommen?


Kann Soja bei Östrogenmangel helfen?


Eierkonsum positiv für Zyklus?


Vegane Kollagenalternative


Welche Blutwerte sollte man checken lassen, bevor man Supplemente
nimmt. 


Wie kann man gesunde Ernährung und Auswirkungen auf die Umwelt
vereinen?


**************


Podcast von Niko: Zum Podcast


Folge 27: Blutwerte sinnvoll oder überflüssig


Folge 26: Welche Ernährung empfhielt Niko


Nikos IG: Instagram · niko_rittenau146.9K+
followersNiko Rittenau (@niko_rittenau) • Instagram photos and
videos


Nikos Webseite: Niko Rittenauhttps://www.nikorittenau.comNiko
Rittenau – Integrative Ernährungsprävention


**************


Blog: https://annelinawaller.com


Podcast: https://open.spotify.com/show/58BYIK2fH9d9ho2Oqx3wLI?si=jDBCCLiwTTyEupCln0oL6

Instagram: https://www.instagram.com/annelinawaller/


Pinterest: https://nl.pinterest.com/annelinawaller/