Darmgesundheits-Talk mit Katharina Döricht

Für ein glückliches Leben brauchen wir einen glücklichen Darm -
und darum geht es im Gespräch mit Katharina Döricht, auch bekannt
als @Tatsykaty. 


Der Darm ist entscheidend für unsere Gesundheit und trägt viel
dazu bei, wie wir und tagtäglich fühlen. Er spielt eine große
Rolle bei der Verdauung und der Aufnahme von Nährstoffen sowie
der Abwehr von Krankheiten. 


Aber auch für unsere Psyche ist der Darm entscheidend. Katharina
kennt sich damit bestens aus. Sie war bereits zwei Mal bei mir zu
Gast. Uns gehen die Themen also nicht aus! Katharina ist
Ernährungsberaterin und Yogalehrerin. 


In dieser Folge tauschen wir uns über unsere Erfahrungen zum
Thema Darm aus. Wie ist er bei uns aus dem Gleichgewicht geraten
und was haben wir getan, um ihn wieder dort hinzubekommen? Wir
sprechen darüber, wie ein Darm in Balance bleibt und welche
Nährstoffe ihn dabei unterstützen. Zudem sprechen wir über
Darmpilze und welche Auswirkungen diese haben.


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Gewiner*innen erhalten zwei Bücher. Dafür eine Mail an mit einem
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