Hormonfreundlich leben - Hormonstörer, Ernährung, Pille und Darm mit Jessie Roch

Wie leben wir hormonfreundlich? Ein Thema, das mich schon seit
Jahren begleitet. Dazu habe ich mir Jessie Roche eingeladen.


Jessie ist Ernährungsberaterin, Zykluscoach und Autorin. Wir
sprechen über Hormone, den Darm, unsere Periode und fokussieren
uns darauf, wie wir unseren Zyklus dabei unterstützen können,
gesund zu sein.


Ein besonderes Thema in dieser Episode ist, was unsere Hormone
stört und wie wir diese Störer beseitigen können.


Jessie und ich unterhalten uns über verhüten ohne Pille, wie man
die Pille am besten absetzt, über hormonfreie Kosmetik und eine
hormonfreie Wohnung.


Zudem behandeln wir, welche Rolle der Darm bei all diesen Themen
spielt. Hört rein! Es ist spannend!


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Nähere Informationen zu den im Interview genannten Produkten und
Treatments von Brewing Beauty Company erfahrt ihr unter
https://www.brewingbeauty.co/de/


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Gewinnspiel: 3x3 unserer Bücher


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Zum Pillenfrei-Guide:
https://bodysynchron.de/freebie-anti-pillen-guide/


Jessies Bücher:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063602121?ProvID=11000522&gclid=CjwKCAjwp8OpBhAFEiwAG7NaEnDYoxmCy67UdpcgvDClnMmvbt3fT4mWWUrlZfbOqzbqgX0kb8MF-hoCyfEQAvD_BwE


https://www.hugendubel.de/de/buchgebunden/jessicaroch-zyklusimglueckdaskochbuch-45862304-produkt-details.html?adcode=820R30F40L30R&gclid=CjwKCAjwp8OpBhAFEiwAG7NaEvr6xe3iFAbzhfluc7UizgsnfqxxUXDBxPr0ORRrGevqQ0vRULhoCae4QAvDBwE


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