#026 Nur wenn wir gut stehen können wir andere gut halten - mit Kati Bohnet

Kati ist Traumatherapeutin mit eigener Praxis in Berlin. Sie stellt
selbst immer wieder fest, wenn es ihr nicht gut geht, kann sie auch
als Therapeutin nicht gut begleiten. Unter anderem daraus entstand
ihr Bildungszentrum und Netzwerk Helpers Circle. "Wir sind in
unserem Leben so sehr auf Helfende aus den unterschiedlichsten
Bereichen angewiesen und können es uns als Gesellschaft nicht
leisten, dass sie wegen Krankheit, Burnout oder
Sekundärtraumatisierungen ausfallen." Ihre Vision ist es, dass
Helfende langfristig gut und gesund arbeiten können. Wir sprechen
über die Herausforderungen, denen Menschen in helfenden Berufen,
wie zum Beispiel in der Begleitung am Lebensende begegnen und wie
sie sich vor z.B. einem Burnout schützen können. Kati erklärt uns
den Unterschied von Mitgefühl und Empathie und wie hilfreich es
sein kann, diese beiden Dinge klar voneinander abzugrenzen. Was
passiert, wenn Helfende sich nicht mit ihren eigenen
herausfordernden Themen des Lebens auseinandersetzen und diese mit
in die Begleitung anderer zu bringen? Mit dem Hintergrundwissen zu
der Funktionsweise von Nervensystemen fällt es deutlich leichter,
Menschen mit herausforderndem Verhalten - gern auch die
"anstrengenden" Patienten genannt, zu verstehen, das Gesagte von
sich selbst abzugrenzen und dementsprechend so zu reagieren, dass
diese Person sich wieder sicher fühlt und sich seine Emotionen
entladen können. So ermöglichen Helfende den Betroffenen
Erleichterung und daraus kann ein ganz anderer Kontakt entstehen.
Das verlangt ein hohes Maß an Flexibilität. Gleichzeitig gibt
dieses Wissen eine unheimliche Orientierung und eigene Sicherheit.
Kati beschreibt, dass wir so den Zugang zu all unserem Wissen und
Potential bekommen. Haben wir diesen Zugang, verbrauchen wir so
wenig Ressourcen für Überlebensphysiologie. Diese Reccourcen stehen
uns demzufolge für "Wartungsarbeiten" an unserem Immunsystem - der
Zellergewebsreparatur zur Verfügung, sodass wir auch dauerhaft
gesund arbeiten können. Das ist doch ein vielversprechender Ansatz
- wie ich finde. Ich wünsche euch eine gute Zeit beim Zuhören!