Genug sein | Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstliebe | Wie komme ich in meine Superpower | mit Sarah Desai

Wann ist man selbst genug? Eine Frage, die wir uns vermutlich
mehrfach täglich stellen ... oder? 


Versuchen wir nicht alle regelmäßig über uns selbst
hinauszuwachsen und Dinge zu tun, die wir gerade einfach nicht
fühlen? 


Sarah sagt: Das müssen wir nicht! Die Expertin spricht mit mir in
dieser Folge darüber, wie wir es schaffen genug zu sein!


Es geht um: Die eigene Super-Power, Selbstliebe, Achtsamkeit und
wie wir uns eigene Grenzen setzen.


Was ist der eigene Wert und wie erkenne ich ihn? Benötigt man
gesellschaftliche Attribute, um den eigenen Wert zu bestimmen?


Wie findest du deine innerlichen Themen, an denen du arbeiten
musst und wie setzt du dich damit ehrlich auseinander? Wo ist der
Benefit dieser ganzen Arbeit? 


Wie wichtig ist es, „dazuzugehören“? Und wie prägt uns dieses
Gefühl von Anfang an?


Wie definiert Sarah Achtsamkeit und Selbstfürsorge? Kannst du
lernen, Achtsamkeit mit in den Alltag zu nehmen und aktive
Grenzen zu setzen, die dir persönlich guttun?


Wie hat Sarah es geschafft das zu erkennen und wie kannst du
deine eigene Wahrnehmung dazu schärfen?


Sarah nimmt uns mit auf ihre Reise und gibt uns viele Tipps, wie
wir mehr Balance in unser Leben bringen können.


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