Glaube nicht alles was du denkst | Basics für deine Psyche | mit Dr. Myriam Vorderwülbecke

Mentale Gesundheit und das richtige Mindest. Zwei Themen, die auf
den Sozialen Netzwerken immer mehr Gehör finden und über die
immer mehr gesprochen werden. 


Was bedeutet es, das richtige Mindest zu finden? Darüber spreche
ich in dieser Folge mit Dr. Myriam Vorderwülbecke. Myriam ist
Psychotherapeutin und absolute Expertin auf diesem Gebiet. 


Myriam praktiziert nicht nur in ihrer Praxis, sondern ist auch
auf Social Media, um über mentale Gesundheit zu berichten. 


Wie erreichen wir eine gesunde Beziehung mit uns selbst, aber
auch mit anderen? Wir sprechen über Gefühle und wie wir diese
beeinflussen können. Dass es okay beziehungsweise absolut nötig
ist, sich mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen. Aber warum wir
nicht unbedingt alles glauben sollen, was wir fühlen. 


Zudem thematisieren wir unsere Gedanken und wie wir diese zu Ende
denken, ohne sie in unserem emotionalen Keller zu sperren. Was
bedeutet es, sich mit seinen Gedanken und Emotionen zu
beschäftigen und wieso können wir und unsere mentale Gesundheit
dadurch profitieren? 


Myriams IG: https://www.instagram.com/dr.myri/


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Vorderwülbecke,
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Coaching & Therapie - Dr. Myriam Vorderwülbecke - Coaching
& Therapie (mv-praxis.de)


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