Gute Vorsätze oder keine Ziele?

Jetzt ist das neue Jahr schon ein paar Tage alt, das heißt wir
können jetzt mal gemeinsam überprüfen wie gut das bis jetzt
geklappt hat mit den guten Vorsätzen. Kein Naschen mehr, auf
Fleisch verzichten, kein Alkohol und natürlich: Mehr Sport! Wir
nehmen uns ja immer viel vor und dann bleibt da doch so einiges auf
der Strecke im Januar. Brauchen wir überhaupt gute Vorsätze oder
kann das gar nicht funktionieren?