Jonas Höhn über digitales und anderes Detoxing und den Spaß an gesundem Lifestyle

Die Themenkomplexe mentale und physische Gesundheit und digitale
Arbeit haben aktuell Hochkonjunktur, das gilt für Unternehmen
ebenso, wie für uns alle. Grund hierfür ist der kaum zu vermeidende
Mix aus Home und Office, die persönlichen Herausforderungen während
Corona und die allgegenwärtige Bildschirmpräsenz, der immense
Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben
kann. Viele der Unternehmen sind sich über die eigene Rolle bei der
Optimierung dieser Faktoren im Klaren und unterstützen wo sie
können, durch ergonomische Lösungen, Angebote für Pausen und
Entspannung oder geben Impulse für mehr Achtsamkeit. Mit seinem
Startup detoxRebels hat Jonas es sich zum Ziel gesetzt, Menschen
für einen gesunden Lifestyle zu begeistern. Ohne Regeln und Zwänge,
sondern mit dem Spaß daran, intrinsisch motiviert die eigenen
Erkenntnisse im eigenen Leben umzusetzen. Im Gespräch mit Andrea
Montua beschreibt Jonas welche Gifte uns auf dem Weg zu einem guten
und gesunden Lifestyle hauptsächlich im Weg stehen, wie wir unsere
Gewohnheiten einfach überprüfen und so zu mehr Verständnis für
unsere eigenen Bedürfnisse gelangen können, welche Hebel wir
ansetzen können, um beruflichen und privaten Stress besser in den
Griff zu bekommen. Über Jonas Höhn Jonas Höhn hat Medienmanagement
studiert und war zuletzt bei Bayer 04 Leverkusen als
Marketing-Projektleiter tätig. 2015 tauschte er seine sichere
Karriere gegen das Startup detoxRebels, mit dem er Menschen für
einen gesünderen Lifestyle begeistern möchte. Der TV-Auftritt „Die
Höhle der Löwen“ im Jahr 2017 vor Millionenpublikum machte ihn über
Nacht bekannt. Seitdem dürfen die detoxRebels bundesweit
Unternehmen (u.a. Vodafone, Samsung, Deutsche Post, Peek &
Cloppenburg) begleiten, um mit gesunden Mitarbeitenden eine gesunde
Unternehmenskultur zu schaffen. Jonas ist gefragter Sprecher und
lebt in Köln.