#61 Kai Assenmacher - Begeisterter Läufer & mein Lauf-Buddy I Gemeinsam laufend auf dem Weg

AUF DEM WEG geht Laufen.


Sportliche Gäste erzählen im Mai ihre persönliche
#Laufgeschichte.





In Folge #01/061 von AUF DEM WEG telefoniere ich mit Kai
Assenmacher.


Kai ist begeisterter Läufer und wir sind echt gute Lauf-Buddies.


Wir sprechen u.a. darüber wie wir uns kennengelernt haben.


Du erfährst von Kai's Laufanfängen - als früher eher
unsportlicher Typ - und welche kleinen Tipps er aus seiner
bisherigen Erfahrungen Laufanfängern mit auf den Weg gibt.


Wir nehmen Dich mit auf unsere besondere Reise zum Halbmarathon
in Barcelona im Februar diesen Jahres. Es geht um das aktuelle
Training von Kai, das jetzt vermehrt Intervall-Einheiten
beinhaltet. Kai teilt auf der Zielgeraden dieser Folge auf meine
Frage hin auch noch seine ambitionierten Lauf-Ziele.





Kai auf Instagram:


https://www.instagram.com/kai_runs_the_world/ 





Danke für diesen motivierenden sportlichen Austausch lieber Kai.
Ich freue mich schon auf die hoffentlich bald wieder möglichen
gemeinsamen Läufe.    





Danke auch an meine Freunde von Lendgold für Ausschnitte aus dem
Song "Der Optimist", die in diesem Monat in Intro & Outro der
Folgen zu hören sind.





Der Optimist auf Spotify:


https://spoti.fi/2yYR892 





Lendgold auf Spotify:


https://spoti.fi/3bWpXKz





Website Lendgold:


http://www.lendgold.de






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gefällt, teile ihn doch mal mit Menschen denen er auch gefallen
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Bis bald auf dem Weg. 


Dein Basti