5 Tipps für besseren Schlaf

Ich gebe euch heute 5 einfache Tipps, wie ihr eure Schlafqualität
verbessern könnt mit an die Hand. Erholsamer und ausreichender
Schlaf ist enorm wichtig für viele verschiedene Bereiche, so auch
für das Thema Abnehmen. Wie alles miteinander zusammenhängt,
erkläre ich euch in dieser Folge.