Ayurveda-Selbstmassage Teil 1

Die ayurvedische Selbstmassage bewahrt Vitalität und jugendliche
Ausstrahlung. Sie ist eines der wichtigsten Schlüssel im Ayurveda
um die Doshas (Bioenergien) auszugleichen und den Körper von
krankheitsverursachenden Toxinen zu befreien. Eine sehr einfache
Methode mit großem Entspannungseffekt. Vorgeführt und erläutert von
Lakshmana Wittig. Dies ist der erste Teil - der zweite folgt
sogleich. Mehr zum Ayurveda https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/
Dies ist ein Repost aus der Frühzeit dieses Ayurveda Podcast. Er
gehört zu den beliebtesten Ausgaben - daher haben wir uns
entschlossen, ihn nochmals zu veröffentlichen. Viel Freude dabei: