So lässt du Wildpflanzen fast wie nebenbei in deine Ernährung einfließen

Es gibt unzählige Möglichkeiten Wildpflanzen fast wie nebenbei in
die tägliche Ernährung mit einzubauen. Nur warum sollte ich das
tun? Ganz einfach, weil sie voller Vitalstoffe stecken, voller
Vitamine stecken und unser Immunsystem auf vielfältige Weise
stärken. Anders gesagt wir können uns mit Wildpflanzen auf
köstliche Art und Weise gesund erhalten. In dieser Podcast Folge
erzählt der Melanie, wie sie als selbstständige und Mama die
Wildpflanzen in ihrer täglichen Ernährung mit einfließen lässt. Und
das ganz ohne Stress, Hektik oder großen Zeitaufwand. Eben
nebenbei. Mit den positiven Nebeneffekten, dass zum einen die
Gerichte geschmacklich aufgewertet werden und zum anderen, dass man
sich dadurch wirklich effektiv gesund erhalten kann. Wir wünschen
dir viel Freude mit dieser Folge und hoffen, dass die ein oder
andere Inspiration für dich mit dabei sein wird, um die
Wildpflanzen ebenfalls in deine tägliche Ernährung mit einfließen
zu lassen, ganz einfach weil es dir deine Gesundheit wert ist. In
dieser Folge spricht Melanie darüber: wie Wildpflanzen leicht in
die tägliche Ernährung integriert werden können, um die Gesundheit
zu fördern. wie sie als selbstständige Mutter Wildpflanzen in ihre
Ernährung einbezieht, ohne Stress oder Zeitaufwand. wie die
Verwendung von Wildpflanzen nicht nur den Geschmack von Gerichten
verbessert, sondern auch die Gesundheit unterstützt. wie du
Inspiration finden kannst, um Wildpflanzen in deine Ernährung zu
integrieren und damit deine Gesundheit zu fördern. Relevante Links
zur Folge Podcast Folge über die Gemmomazerate
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Pflanzenwissen](https://lunaherbs.de) Infos zum Podcast "Kraut im
Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame
und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und
Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes
Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende
Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste. Du erfährst, wie
du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag
integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher
anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für
noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite
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