Wie lange schlafen laut Ayurveda

Dieses ist ein Podcast aus der Reihe \"Ayurveda\". Ayurveda ist
etwas sehr Individualistisches. Die Ayurveda Ärzte und Fachleute
sagen der Mensch muss die Menge an schlaf herrausfinden die für ihn
richtig ist. zu wenig schlafen ist nicht gut, zuviel schalfen ist
auch nicht gut. Wie lange schlafen laut Ayurveda aus der Sicht
eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von Ayurveda und
Behandlungsmethoden. Sukadev   erklärt diese und weitere
Fragen in dieser Audiodatei - \"Ayurveda \". Übrigens: Viele
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