Wie Social Media dich beeinflussen kann & welchen Umgang es braucht. Folge 32

Die Digitale Welt, auch Soziale Medien wie Instagram, TikTok,
LinkedIN und Co. können uns Menschen vernetzten aber auch
trennen. In dieser immer schneller werdenden Welt, wo Menschen
mit ihren Smartphones arbeiten, leben, fotografieren und schlafen
ist das eigene Handy zu einem Suchtmittel geworden.


Ohne das Handy aus dem Haus gehen, ist für manche undenkbar. Was
ist es braucht ist ein gesunder Umgang mit dem Smartphone und den
Sozialen Medien.


Eine direkte Konfrontation für das eigene Konsumverhalten, wie
viel Zeit wir der digitalen Welt schenken. Langfristig werden
immer mehr Menschen krank, teilweise Depressiv und leben im
Vergleich.


In einer Reizreduzierten Welt zu leben, wie in der Natur oder den
Bergen ist für viele ein Traum, das Handy jedoch der Alptraum.
Sich auf den Moment einlassen, sich wirklich entspannen und den
Sinnesorganen hingeben, ist für viele anstrengender als das
Abenteuer Berg selbst. Tief Atmen, das Gras unter den Füßen
spüren, Achtsamkeit Üben und der Natur lauschen. Das zu erleben,
ist der Grund warum viele in die Natur fahren um Freiheit, Glück
und Lebensfreude zu spüren. Bergtouren, Wanderungen, Gipfel alles
wird mit dem Handy festgehalten und hochgeladen.


Hier ein paar Tipps welche Fragen du dir in der Natur stellen
kannst:


Wie will ich leben?

Mit wem will ich leben?

Wie soll mein Leben mit 30 / mit 40 / mit 50 aussehen?

Was möchte ich noch lernen?

Was möchte ich noch erleben?

Welcher Mensch, Vater oder Mutter möchte ich für meine Kinder
sein?






Diese Impulse aus der Persönlichkeitsentwicklung und dem Coaching
sollen dir helfen, deine Perspektive die du in den Bergen erlebst
auf dein Leben zu übertragen.


Wenn du tiefer eintauchen willst, deine Blockaden lösen und
selbstbestimmt dein Leben nach deinen Vorstellungen, Wünschen
& Träumen aufbauen willst, fang an dir unangenehme Fragen zu
stellen. Oder hole dir einen Coach.





Wenn dich die Lebensschule Interessiert oder du bei einem meiner
nächsten Camps dabei sein willst, melde dich in meinem
Life-Letter an.


Den Letter findest du auf meiner Website: www.ramona-arendt.de