18.Höhenangst braucht Trittsicherheit

HÖHENANGST: Du fühlst dich unsicher am Berg, hast mit
Höhenschwindel oder sogar Höhenangst ein Thema? Grundvoraussetzung
ist die eigene Trittsicherheit, damit du dich Sicher in deinen
Bewegungen fühlst. Einhergehend ist die Kondition ebenfalls
relevant. Danach geht es um das Thema Höhenangst, was durch
Stärkung des Selbstvertrauens, Trittsicherheit & Gehtechniken
angegangen werden kann. Einblick in das Camp findest du im #Podcast
️Alpenauszeit Folge 18. Themen die ebenfalls eine Rolle spielen:
Glaubenssätze Referenzerfahrungen ggf. Traumata Gelände Umfeld uvm.
Hier findest du ein kleines Beispiel wie innerhalb von 2 Tagen die
Teilnehmerinnen sich verbessert haben. Statt Angst & Zweifel,
gab es Freude & Selbstvertrauen. Durchgeführt hat ihn
Bergwanderführerin & Mentalcoach @ramona_arendt ️ Wo hast du
deine größten Schwierigkeiten am Berg ? Schreib sie gerne in die
Kommentare. Oder Buche dir ein Outdoorcoaching bei Alpenauszeit.