95 Erdung und Verwurzelung - nicht nur zur Vata Beruhigung

Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2
Energiepolen: rechtes Nasenloch - Surya - Yang - Sonne -
aktivierend - wärmend - Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi, Ida,
Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend, regenerierend.
Chandra Bhedana und Surya Bhedana beruhen darauf (siehe vorige
Podcast Sendungen). Du kannst aber auch mit einem Wattebausch auf
die Energiepolarität Einfluss nehmen. Wie das geht - das erfährst
du in diesem Podcast. Das ist die 94. Ausgabe des Yoga Vidya
Gelassenheit Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter
von Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de