Körpervertrauen: Warum es auch bei uns nicht immer perfekt läuft

Das Thema Körpervertrauen ist sprichwörtlich unser »täglich
Brot«. Das bedeutet aber nicht, dass es bei uns immer perfekt
läuft...ganz im Gegenteil!


Vor allem Katharina hat in der letzten Zeit gemerkt: Irgendwas
passt nicht mehr. Mein Körper sagt: So kann es nicht weitergehen.
Also hat sie versucht, Dinge zu ändern, wieder etwas genauer
hingehört, achtsamer gegessen und versucht, bewusst nachzuspüren.
Und siehe da: Es braucht oft nicht viel, um wieder mehr
Wohlbefinden zu spüren. Vielleicht hilft dir diese Folge, dass
auch du wieder mehr Achtsamkeit für deine Körpersignale
entwickeln kannst.


Schön, dass du zuhörst!
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