#263 - Prof. Dr. Christian Montag - SUCHTGEFAHR Social-Media: Auswirkungen auf Psyche & Leben - Wie du die KONTROLLE behältst!

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In dieser Episode begrüßen wir den renommierten Prof. Dr.
Christian Montag, der sich intensiv mit den psychologischen
Auswirkungen digitaler Technologien beschäftigt hat. Mit einer
beeindruckenden Karriere in der Molekularen Psychologie und als
Autor mehrerer Bücher, darunter "Du gehörst uns!" und "Zwischen
Bildschirmen und Bäumen", bringt er eine fundierte Perspektive
auf die Herausforderungen der digitalen Welt mit. Er teilt seine
Erkenntnisse über die Auswirkungen von Smartphone- und Social
Media-Nutzung auf unsere Psyche und bietet wertvolle Tipps, wie
man eine gesunde Balance finden kann.


In der heutigen Folge:


Social Media Sucht: Wie erkennt man die Anzeichen und wie
unterscheidet man sie von normalem Verhalten?


Die Macht der Tech-Konzerne: Warum es wichtig ist, dass die
Tech-Konzerne die Verantwortung für die Auswirkungen ihres
Einflusses übernehmen! 


Passive Nutzung vs. aktive Nutzung: Wie beeinflusst die Art und
Weise, wie wir Social Media nutzen, unser Wohlbefinden?


Was sagen die Studien über die Auswirkungen von Social Media
und Handykonsum auf Menschen mit ADHS und Empathieverlust?


Strategien zur Reduzierung der Smartphone-Nutzung: Tipps und
Tricks, um eine gesündere Beziehung zu unseren Geräten zu
pflegen.


Wie kann man die Vorteile von Social Media nutzen, ohne die
negativen Auswirkungen zu erleiden?


Gibt es einen Punkt an dem wir nicht mehr in die alte Welt
zurückkehren können, an dem alles nur noch aus einem digitalen
Umfeld besteht und wir darin versinken?


Wenn du wissen möchtest, wie du die Kontrolle über deine
Social-Media-Gewohnheiten zurückgewinnen kannst und was Prof. Dr.
Christian Montag über die Auswirkungen von übermäßigem Konsum
sagt, dann ist diese Episode ein Muss für dich. 


Viel Spaß beim Zuhören!


Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem
Wissen: 


#252 - Nils Kahle - COUNTDOWN 2030: Wie
Künstliche Intelligenz unser Leben komplett verändern wird!


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Mehr zu Prof. Dr. Christan Montag


Webseite: https://christianmontag.de/ 


Buch: Du gehörst uns!: Die psychologischen
Strategien von Facebook, TikTok, Snapchat & Co
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