Die besten Heilkräuter gegen Stress

Auf gelbe Blüten achten oder den schönsten Weg zur Arbeit nehmen:
Die Heilpraktikerin Ruby Nagel gibt ganz einfache Tipps, wie du im
Alltag zu mehr Entspannung kommen kannst. Kostenlos und ohne Mühe
kannst du dir jede Menge Gutes tun. Manchmal hilft es einfach, den
Blickwinkel zu verändern. Sie berichtet nicht nur über Pflanzen,
die bei Stress helfen, sondern verrät in dieser Folge eine ganz
einfache Atemübung mit Soforteffekt. Ruby erzählt außerdem über
ihren spannenden Werdegang und verrät, wie sie zu ihrem jetzigen
Wohnsitz, einer alten Mühle in Südfrankreich, gekommen ist. Ruby
gibt Kräuternachhilfe, Entspannungskurse und hilft, endlich gut zu
schlafen. Das Gute in diesen Zeiten: Alle Angebote gibt es online.