#196 "Fast jeder hat eine Essstörung"! Mit Ernährungsberaterin Jackie Freitag über Essverhalten, Sportsucht & Body-Positivity

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Jackie Freitag ist zertifizierte
Ernährungsberaterin/Fitnesstrainerin/Personal-Trainerin/Yoga-Lehrerin
sowie Fitnessexpertin mit Wettkampf- bzw. Bühnenerfahrung und
Expertin für emotionales Essen als Ex-Betroffene. In der heutigen
Folge spricht sie über das Thema Essstörung, warum fast jeder
betroffen ist und wie man wieder zu einem intuitiven Essverhalten
findet.


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Alle Themen dieser Folge im Überblick:


- Jackie, wer bist du? (00:03:05)
- Was ist deine Erfahrung mit einer Essstörung? (00:13:19)
- Ab wann missbraucht man Essen? (00:26:18)
- Wie komme ich zu einem Intuitiven Esseverhalten?
(00:39:16)
- Wie stehst du zur Body-Positivity-Bewegung? (00:48:56)
- Wie wendest du Atemübungen an? (00:57:40)


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