#8 - Grenzen setzen: Warum es so wichtig ist und wie wir es Schritt für Schritt lernen können

In dieser Podcastfolge geht es darum, warum es so wichtig ist,
Grenzen zu setzen, aber warum es uns Frauen oft schwerfällt, dies
zu tun. Es werden Beispiele aus Freundschaften, Beziehungen und
Jobs gegeben, um zu verdeutlichen, wie wichtig es ist, unsere
Bedürfnisse und Werte zu schützen. Wir Frauen sind oft darauf
konditioniert, für andere da zu sein und die Bedürfnisse anderer
über unsere eigenen zu stellen. Die Auswirkungen davon können
schwerwiegend sein und unser Selbstwertgefühl beeinträchtigen. In
der Folge gebe ich dir auch Tipps, wie du lernen kannst, Grenzen
zu setzen und "Nein" zu sagen.


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