#7 - Dopamin Detox: Was es ist und wie Häkeln dir dabei helfen kann

In dieser Podcast-Episode geht es um den Dopamin Detox und wie er
dir dabei helfen kann, dich von ständigen Ablenkungen zu befreien
und deine Motivation und Disziplin für "einfache" Dinge
zurückzugewinnen. Ich erkläre dir, was Dopamin ist, wie
übermäßiger Dopamin-Konsum unser Verhalten beeinflussen kann und
welche Wege es gibt, um das Dopamin-Level deines Gehirns
zurückzusetzen. Außerdem teile ich mit dir, wie Häkeln dich bei
diesem Prozess unterstützen kann.


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