#047 - Stop the People Pleasing Hustle! Vom Mut, es anders zu machen und auch mal Nein zu sagen.

"People Pleasing ist nicht Schleimen, Opportunismus oder die
Scheiß-Egal-Haltung. Es geht darum, andere Menschen immer
zufriedenstellen zu wollen. Immer diesen Druck zu haben, es den
anderen immer angenehm machen zu müssen. Ich fühle mich dafür
verantwortlich, dass es anderen gut geht und weniger mir. Damit
wird das eigene Wohlbefinden immer untergeordnet und People
Pleasing mein Antrieb. Ein Thema, das Potenzial hat, uns echt
fertig zu machen." Klingt echt hart, oder? Das ist es auch. Was
oftmals von außen als Stärke bezeichnet wird, kann in den Menschen
selbst einiges anrichten. Daher wird es Zeit, dem Dauerhustle des
People Pleasings ein Ende zu setzen. Dafür habe ich für diese Folge
Psychotherapeutin und Coach Mareike Karl an meiner Seite, die
Menschen bei genau diesen Veränderungsvorhaben unterstützt. Als
"loyale Nö-Komplizin" unterstützt sie Menschen dabei, sich ein
Leben nach ihren eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Mareike durfte
ich viele Fragen stellen, darunter auch: - Wie sah ihr beruflicher
Weg zur Psychotherapie aus? - Was ist People Pleasing und was ist
es vor allem auch nicht? - Welche Erfahrungen und Ereignisse machen
uns zu People Pleasern? - Wie zeigt sich People Pleasing in unserem
täglichen Leben? - Wann wird People Pleasing problematisch und kann
uns sogar krank machen? - Wie schaffe ich es, endlich meine eigenen
Bedürfnisse zu erkennen und mein Leben danach zu gestalten? Ich
wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse aus dem Gespräch mit
Mareike!