03 Kavacham für ein freies Herz

Diese Kavacham-Übung hilft dir das Energiefeld deines Herzens frei
zu haben. Wenn du viele Anforderungen in deinem Alltag hast, kannst
du dir dieser bewusst werden, sie wertschätzen als etwas, was dir
hilft dich weiter zu entwickeln. Aber wenn dich eine Anforderung
erdrücken will oder dich ein Mensch bedrängt, kannst du diese Dinge
ein Stück weit von dir weg schieben. Kavacham bietet dir gute
Übungen zum Umgang mit Ängsten und Emotionen. Unser Ayurveda-Portal
findest du unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Mehr
Informationen zu Yoga, Meditation und Entspannung findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/