01 Kavacham intuitive Lockerung

Du kannst im Stehen eine intuitive Lockerung für den ganzen Körper
machen. Schaue, dass du die Bewegungen machst die dir gut tun. Du
kannst wippen, dich schütteln, mal recken und strecken, dich
drehen. Bewege so den ganzen Körper. Am Ende bleibe einen Moment
ruhig stehen zum Nachspüren. Krishnapriya und Sukadev wünschen dir
einen wunderschönen Tag. Unser Ayurveda-Portal findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html Hier findest du dein Yoga-,
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