00 Kavacham mit Bewusstheit und Vorstellung

Eine einfache Übung, um innerlich stark zu sein ist Kavacham.
Kavacham bedeutet Energiefeld bzw. Schutzfeld. Mit diesen Übungen
kannst du dein Kavacham aufbauen. Kavacham ist wichtig um Ängsten
vorzubeugen, sich zentriert und verbunden zu fühlen. Hast du ein
gutes Energiefeld, dann fühlst du dich von unten und hinten stark,
von oben inspiriert und nach vorne ausstrahlend. Probiere heute
eine Kavacham-Übung mit Bewusstheit und Vorstellung. Es folgen
weitere Kavacham-Videos zur Stärkung deines Energiefeldes. Mehr
Informationen zu Yoga, Meditation und Ayurveda findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/