36 Ayurveda Podcast: Tipps für erfolgreiches Sadhana

Satyadevi gibt dir in diesem Podcastbeitrag allgemeine Tipps für
(d)ein erfolgreiches Sadhana. Disziplin und Hingabe spielen dabei
eine große Rolle. Sei dir der Bauchatmung bewusst. Eine sattwige
Ernährung ist ebenso sehr hilfreich. Hast du schon mal gefastet?
Ein Plan mit festen Sadhana Zeiten kann deine Praxis unterstützen.
Weitere Anregungen findest du in dem Yoga Buch "Sadhana" von Swami
Sivananda. Mehr Informationen zu Ayurveda sowie zu Seminaren, Kuren
und Ausbildungen findest Du unter du auf den Internetseiten von
Yoga Vidya unter der Rubrik Ayurveda.