160 - Bist du in Balance?

Same procedure as every year oder neues Jahr, neues Glück? Wie
geht es dir, wenn du an die kommenden 12 Monate denkst?


Heute möchte ich ein Tool mit dir teilen, dass ich immer zum
Jahresbeginn nutze, um mir klar zu werden, wo ich gerade stehe
und wo die Reise hingehen soll. 


Das Rad des Lebens (Weel of Life) beleuchtet die wichtigsten
Lebensbereiche und gibt dir einen guten Überblick, wo vielleicht
etwas aus der Balance geraten ist. 


Kreiere dein bestes Jahr 2023! 


Lerne das Weel of Life kennen und für dich zu nutzen. 


Hör gleich mal rein


 


Download Vorlage:


https://weiss-web.de/wp-content/uploads/2023/01/Wheel-of-Life.pdf


 


Im ersten Schritt geht es jetzt darum, wie du die einzelnen
Lebensbereiche für dich bewertest. 


Setze auf dem Lebensrad deine Markierungen auf die entsprechende
Punktezahl im Rad.


0 ist ganz in der Mitte und dann geht es bis 10 hoch (0 bzw. 1 =
sehr unzufrieden / 10 = perfekt). Wenn alle Markierungen gesetzt
sind, verbinde sie mit einer Linie. 


Visualisiere im nächsten Schritt einen Tag, der dich glücklich
macht und zum Lächeln bringt. 


Komm im Anschluss wieder zu deinem Wheel of Life zurück. Trage
ein, welche Lebensbereiche für dich noch nicht in Balance sind.
Trage eine Punktzahl ein, die für dich im jeweiligen
Lebensbereich erstrebenswert ist. Wenn alle Markierungen gesetzt
sind, verbinde sie wieder mit einer Linie. 


Definiere jetzt 3 Bereiche, die du in den nächsten Tagen, Wochen
und Monaten aktiv verändern willst. Nutze die SMART-Methode, um
deine Ziele Wirklichkeit werden zu lassen.


 


SHOWNOTES:


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