#88 - Die Quarantäne kann dein bester Coach sein - Alexander Wahler über Meditation, Therapie und Gefühle

Alexander Wahler, der "gelassene Hustler", ist im
deutschsprachigen Raum ein bekannter Coach im Bereich
Persönlichkeitsentwicklung und hilft beim Aufbau echter und
vertrauter Beziehungen. Als großer Freund der Meditation,
versucht er deepe Techniken zu vermitteln, um soMenschen zu einem
erfüllten und vor allem authentischen Leben zu verhelfen. In der
heutigen Episode reden wir deswegen genau, um diese Themen.
Erfahrt, warum Alexander in der Quarantäne weniger meditiert und
wann er Meditation für kontraproduktiv hält. Er gibt uns außerdem
einen Blick in die Wichtigkeit der eigenen Gefühlswelt und
spricht auch ein wenig über seine Vergangenheit und wie die
Arbeit ihn in die Therapie gebracht hat, die letztendlich sein
Leben verändert hat.


Viel Spaß mit der Episode.





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