05 Geistige Konstitution (Sattva)

Die Konstitutionstypen Sattva, Rajas und Tamas bilden im Ayurveda
die Grundlage für Unterscheidungsmerkmale des menschlichen
Temperaments und für die individuellen Unterschiede der
psychologischen und moralischen Dispositionen. Sattva drückt
Reinheit, Klarheit, Mitgefühl und Liebe aus. Auf der geistigen
Ebene ist es wichtig, reine Gedanken zu haben und positiv zu
denken. Auch die Ernährung spielt hier eine sehr entscheidende
Rolle. Mehr Informationen zu Ayurveda findest Du unter
http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html