Bhramari Biene Pranayama

Bringe deinen Brustkorb in harmonische Schwingungen mit dieser Yoga
Atem Übungen Bhramari Pranayama. Bhramari wird im Ayurveda
eingesetzt zur Vorbeugung gegen Erkältung, für eine gute Stimme und
ist gut für den Rachen. Und vor allem: Für mehr Freude im Herzen.
Diese Übung wirkt wie ein mildes Antidepressivum mit nur positiven
Nebenwirkungen. Probiere es aus. Lass dich von Sukadev anleiten.
Diese und andere Atemübungen auch als Video unter
http://mein.yoga-vidya.de/profile/Pranayama . Mehr Infos zum
Ayurveda unter http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html