Gelassenheits-Meditation - zur Beruhigung von Vata und Pitta

Eine Meditation, um Gelassenheit in dir stärker werden zu lassen.
Gelassenheit ist das beste Gegenmittel bei zu hohem Vata und Pitta.
So ist diese Meditation im Ayurveda von besonderer Wichtigkeit. Mit
Affirmationen, Visualisierungen, und Techniken, um zur Quelle
deiner Gelassenheit zu kommen. Mitschnitt einer
Meditationsanleitung während eines Seminars mit Sukadev Bretz im
Haus Yoga Vidya Nordsee im Dezember 2008.
http://nordsee.yoga-vidya.de . Um herauszufinden, welcher Dosha-Typ
du bist, schaue doch mal nach auf dem Ayurveda Test
http://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-test.html