#15 Bist du besonders empfindsam oder hochsensibel?

Bist du ein "Sensibelchen", eine Mimose oder zartbesaitet?
Herzlichen Glückwunsch! Du hast tiefe Empfindungen und bekommst
viel-manchmal zuviel- von deiner Umwelt und deinen Mitmenschen
mit. Das bedeutet einerseits Freude- andererseits kann damit dein
Gehirn zeitweise überfordert sein, was sich dann anstrengend
anfühlt.


In dieser Folge teile ich mit dir Informationen zum Thema
"Besondere Empfindsamkeit-Hochsensibilität". Was ist das? Woher
kommt das? Wie kann man am besten damit umgehen?


Und ich erzähle über meine ganz persönlichen Erfahrungen und was
mir geholfen hat, meine Empfindsamkeit für mich und andere
Menschen positiv zu nutzen.


Im letzten Drittel stelle ich dir wieder eine praktische Übung
vor. Damit erschaffst du dir deine ganz persönliche Schutzhülle.
Lass dich überraschen.


Ich empfehle allen besonders empfindsamen Menschen auch noch
meine früheren Podcastfolgen mit geeigneten Imaginationen , wie
z.B. #4 "Klärendes Bad", #10 "Wie du deine seelische Energie
schützen kannst" oder #11 "Geborgenheit- sicherer Ort"


Wenn Du mehr über das Thema erfahren willst: es gibt mittlerweile
viele Bücher, Blogs, Instagram-accounts und sogar Podcast zu dem
Thema.


Stellvertretend kann ich dir den Podcast von Maria Anna
Schwarzberg empfehlen. Er heißt "Proud to be Sensibelchen"


Viel Freude beim Hören und schreibe mir gerne deine eigenen
Erfahrungen mit dem Thema oder auch, was die Folge mit dir
gemacht hat unter info@innere-landschaften.de


Herzliche Grüße, deine Petra


Shownotes:


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Instagram für tägliche Bilder:
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 Mehr über Maria Anna Schwarzberg:


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