002 - Dein Motivationsboost

Kannst du ganz spontan deine Erfolgserlebnisse der letzten vier
oder sogar nur zwei Wochen benennen? Dann geht es dir wie den
meisten Menschen. Ganz häufig sind Misserfolge viel gegenwärtiger
als Erfolge. Du kannst das sofort ändern, indem du ein
Erfolgstagebuch, auch Erfolgsjournal genannt, anlegst. Und das
geht ganz einfach. Im Handel gibt es extra dafür konzipierte
Journale zu kaufen. Alternativ geht auch ein ganz normales
Notizbuch. Unterteile einfach eine Seite in private und
berufliche Erfolge ein. Schreibe dort entweder morgens oder
abends deine Erlebnisse des Tages auf. Dabei geht es nicht primär
um die „MEGA-Erfolge“, sondern um die vielen kleinen Dinge, die
dein Leben lebenswert machen und dich deinen Zielen Stück für
Stück näherbringen.