depressed heisst auch deep rest

In dieser Folge unterhalte ich mich mit Rob.


Moderator, Schauspieler, Synchronsprecher, Vater und ganz normal
Verückter.


Rob kennt sich mit Angsstörungen und Depressionen bestens aus. Er
meinte Jim Carrey hat einmal gesagt "depressed means deep rest
too" und rät dringend zur Ruhe und Achtsamkeit. Stichwort
"Selbstfürsorge"


Sein Weg seine Versuche mit dieser Thematik umzugehen, wie sein
Umfeld darauf reagierte und welche Lösungen er für sich gefunden
hat, um dennoch ein erfülltes Leben zu führen erzählt er uns in
dieser Folge.


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